メタボにＷii 本体＆Ｗiiフィットセット最安値32,980円

今年は「たけしの健康診断」を受けましたw　結果はセーフ。さらに健康診断後は、野菜中心の食事やゲームを取り入れた運動に取り組んだことも良く、なんと１２ｋｇもやせることができました。１０年ぶりの身体に戻ったようです。

何かのキッカケがないと脱出できない「メタボ」におススメは「Ｗiiフィット」

『SmaSTATION』（スマステーション）でも今年のベスト６にランクインされていました。このソフトには、からだのバランス能力を強化するゲームや、からだを引き締める筋トレなどが、４０種類上収録されています。

バランスゲーム　：バランス感覚を養うためのゲームです。

有酸素運動　　　：体内の脂肪の燃焼を促進させるための運動です。

ヨガ　　　　　　：からだを引き締め、柔軟性のある身体づくりのための運動です。

筋トレ　　　　　：からだの部位を引き締めるための運動です。

Photo by codez

コメントする